Gruppepoliklinikk

Tilbud og forløp

Gruppepoliklinikken har plass til rundt 40 deltakere. Behandlingen varer i minimum 4 måneder og kan strekke seg opp til 2 år, avhengig av behov. Vi har løpende kartlegging og tar jevnlig inn nye deltakere.

De fleste starter med en mentaliseringsbasert behandlingsgruppe (MBT‑undervisningsgruppe). Denne starter to ganger i året og varer i 12 uker. Etter oppstart evaluerer vi sammen hvordan behandlingen fungerer, og vurderer hvilke grupper som videre er mest hensiktsmessige.

Mentaliseringsbasert psykopedagogisk gruppe

Gruppen møtes én gang i uken i 1,5 time, totalt 12 ganger. I gruppen jobber vi med temaer som:

• mentalisering og mentaliseringssvikt
• følelser og følelsesregulering
• tilknytning og tilknytningskonflikter

Det gis også undervisning om hva personlighetsforstyrrelser er, om personlighetsrelaterte plager, samt gjennomgang og begrunnelse for behandlingsopplegget.

Individualterapi gis ukentlig i starten av behandlingen og trappes deretter gradvis ned. Her får du mer tid og rom til å utforske egne opplevelser sammen med terapeuten. Det kan handle om hendelser som tidligere har vært vanskelige å håndtere, eller situasjoner som har utløst sterke reaksjoner.

Opplevelser fra gruppeterapien kan også tas opp og utforskes nærmere. Et overordnet fokus i individualterapien er hvordan du opplever deg selv i møte med andre mennesker.

I denne gruppen brukes ulike kreative uttrykk, som maling, tegning, leire, bevegelse og poesi. Det du skaper, kan gi økt innsikt og hjelpe deg til å bli mer bevisst på egne følelser og hvilke budskap de formidler.

Du trenger ingen kunstneriske ferdigheter for å ha utbytte av denne terapien.

I psykomotorisk MBT‑gruppe brukes enkle øvelser for å øve på å stabilisere følelser og håndtere impulser. Gruppen har en fast struktur med øvelser, undervisning og refleksjon hver gang.

Det er lite fokus på samspill mellom deltakerne. Hver deltaker arbeider i hovedsak med sitt eget prosjekt. Temaer i gruppen omfatte:

• individuelle forskjeller
• impulser og følelser
• grenser
• misforståelser
• egenomsorg

Henvisning og vurdering

Henvisning sendes via fastlege eller annen henvisende instans til Poliklinikken eller Gruppepoliklinikken ved Jæren DPS.

Poliklinikken gjennomfører først en grunnleggende utredning av psykisk helse. Dersom det vurderes som aktuelt, henvises du videre til Gruppepoliklinikken. Der vil du få vurderingssamtaler. Disse gjennomføres fortløpende gjennom hele året.

Hvis vi sammen vurderer at dette er riktig behandling for deg, vil du få tilbud om oppstart i MBT‑undervisningsgruppe. Oppstart skjer to ganger i året.

Viktig å vite

Behandlingen er både tidkrevende og følelsesmessig krevende. Det er derfor viktig å vurdere om livssituasjonen din passer for et slikt behandlingsforløp.
Du kan lese mer under «Behandlingen passer ikke for …».

Målet med behandlingen er at du skal bli mer bevisst egne følelser og hvordan du håndterer dem. Du skal også utvikle nye måter å mestre utfordringer på. Videre ønsker vi at du blir mer oppmerksom på hvordan du selv bidrar i samspill med andre, og hvordan egen sårbarhet og egne symptomer påvirker disse relasjonene. Du vil bli øvd i å tenke mer nyansert og inkluderende.

Etter endt behandling er målet at du har bedre kontroll over følelsesmessige reaksjoner, bruker egne ressurser i større grad, tåler mer belastning og opplever en sterkere og mer robust indre trygghet.

Behandlingen passer ikke for personer som står i akutte eller pågående kriser og konflikter, har alvorlige psykoser eller et pågående rusmisbruk. Ulike utviklingsforstyrrelser kan også gjøre denne typen behandling krevende.

Ved sterke paranoide eller dyssosiale trekk vil gruppebehandling som dette ofte være lite nyttig. Det er derfor viktig at disse forholdene blir grundig vurdert og drøftet før oppstart av behandling.